Προϊόντα για αύξηση της ισχύος στους άνδρες

Η ικανότητα ενός άνδρα να έχει σεξουαλική επαφή υψηλής ποιότητας, συμπεριλαμβανομένου του αναπαραγωγικού σκοπού, είναι ένα σημαντικό σωματικό και ψυχολογικό συστατικό μιας ικανοποιητικής ζωής. Διάφοροι αρνητικοί παράγοντες (παρατεταμένο στρες, ορισμένες χρόνιες ασθένειες, κακό περιβάλλον, κατάχρηση αλκοόλ, παρατεταμένη χρήση φαρμάκων κ. λπ. ) μπορούν να μειώσουν σημαντικά τη σεξουαλική απόδοση. Υπάρχουν προϊόντα για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες, την αναπλήρωση της ανεπάρκειας ορισμένων ουσιών (θρεπτικών συστατικών) στο σώμα, την προσαρμογή της λειτουργίας των οργάνων της ουρογεννητικής συσκευής.

Σωστή διατροφή για τους άνδρες

Η στυτική λειτουργία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο καλά τρώει ένας άντρας. Για να μην υπάρχουν προβλήματα σε μια βαθιά προσωπική σφαίρα, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε από τη διατροφή ανεπιθύμητα, επιβλαβή για την υγεία τρόφιμα που περιέχουν βαριά χοληστερόλη, χημικά πρόσθετα και να προσθέσετε σε αυτό τρόφιμα που είναι χρήσιμα για την ανδρική ισχύ, αυξάνουν την επιθυμία, αυξάνουν ποιότητα της σεξουαλικής επαφής.

Τι είναι ανεπιθύμητο στο μενού;

Η ισχύς μειώνεται κατά:

1. Ημιτελή προϊόντα,γρήγορο φαγητό. . . Σχεδόν όλα τα λεγόμενα "γρήγορο" φαγητό (αυτή η ομάδα περιλαμβάνει κράκερ, πατατάκια, πατάτες τηγανητές, σνακ, χάμπουργκερ κ. λπ. ) παράγονται με τη χρήση τρανς λιπαρών, που πυκνώνουν το αίμα, οδηγούν σε ορμονικές διαταραχές, αύξηση βάρους, χοληστερόλη. Ως αποτέλεσμα, η σεξουαλική επιθυμία μειώνεται, εμφανίζεται στυτική δυσλειτουργία.
2. Καπνιστά κρέατα. . . Η σύνθεση ατμών και υγρού καπνού περιέχει τοξίνες που επιδεινώνουν την κατάσταση των όρχεων, επιβραδύνοντας τη σύνθεση της απαραίτητης ανδρικής ορμόνης - τεστοστερόνης.
3. Ψήσιμο. . . Η ζάχαρη και η μαγιά, που αποτελούν μέρος των προϊόντων αρτοποιίας, αναστέλλουν τη σύνθεση των ανδρικών ορμονών.
4. Γλυκα. . . Τα γλυκά τρόφιμα συχνά οδηγούν σε υπερβολικό βάρος, διαβήτη και καταστροφή των νευρικών ινών. Το προκύπτον λιπαρό στρώμα προάγει τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε γυναικεία ορμόνη φύλου.
5. Μερικά είδηφυτικά έλαια. . . Λάδι από λινάρι, καλαμπόκι, σόγια εμποδίζει την ανάπτυξη του σπέρματος.
6. Αυγά(εκτός από ορτύκια). Δεν συνιστάται η κατανάλωση περισσότερων από 1 αυγών εντός 2 ημερών, προκειμένου να αποφευχθεί μείωση της γονιμότητας.
7. Μπύρα. . . Το ποτό έχει εξαιρετικά επιζήμια επίδραση στην ανδρική λίμπιντο λόγω της παρουσίας φυτοοιστρογόνων στη σύνθεση γυναικείων ορμονών φύλου. Η δραστηριότητά τους οδηγεί σε δυσλειτουργία της ορμονικής ισορροπίας. Με την τακτική χρήση μπύρας σε έναν άνδρα, σχηματίζεται ένα λιπαρό στρώμα στην κοιλιά, το στήθος του αυξάνεται και η ανδρόπαυση ξεκινά πιο γρήγορα.
8. Καφέςκαθώς και ποτά που περιέχουν καφεΐνη. Το φυσικό διεγερτικό μειώνει σημαντικά το επίπεδο της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης, ενώ αυξάνει το επίπεδο των γυναικείων ορμονών φύλου.
9. Ανθρακούχα γλυκά ποτά. . . Περιέχουν κάθε είδους βαφές, επιβλαβή χημικά πρόσθετα, σημαντική δόση ζάχαρης, που δεν επηρεάζουν με τον καλύτερο τρόπο τη σεξουαλική επιθυμία, επιβραδύνουν την κινητική δραστηριότητα του σπέρματος και την παραγωγή τεστοστερόνης.

Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση προβλημάτων στη λειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος, όπως απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων, διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος, είναι απαραίτητο να αφαιρεθεί ή να ελαχιστοποιηθεί ο αριθμός των τροφίμων με υψηλή χοληστερόλη από τη διατροφή (λιπαρές ποικιλίες βοείου κρέατος , χοιρινό, τυρί, λουκάνικο, βούτυρο, πατέ συκωτιού) . . .

Πληροφορίες: Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συμβουλεύει να μειωθεί η ποσότητα των καταναλωμένων τρανς λιπαρών στο 1% του αριθμού των θερμίδων που προσλαμβάνονται με φαγητό σε 1 ημέρα.

Ποιες τροφές αυξάνουν τη δραστικότητα

Εκτός από την αφαίρεση ανεπιθύμητων τροφίμων για την υγεία των ανδρών από το μενού, είναι σημαντικό να προσθέσετε προϊόντα σε αυτό που βελτιώνουν τη δραστικότητα των ανδρών. Αυτά που περιέχουν βιταμίνες Ε, Α, ομάδα Β, εύπεπτη πρωτεΐνη, μικρο- και μακροστοιχεία είναι ιδανικά. Αυτοί:

• ενεργοποιήστε τη φάση σχηματισμού ανδρικών ορμονών.
• προάγουν την καλύτερη κίνηση των νευρικών παλμών κατά μήκος των ινών.
• θα είναι σε θέση να αυξήσει τη δραστικότητα.

Ποια προϊόντα πληρούν τις παραπάνω απαιτήσεις;

Θαλασσινά για αύξηση της ισχύος

Οι ειδικοί λένε ότι η πιο αποτελεσματική απάντηση στο ερώτημα: τι πρέπει να τρώμε για να σταθεί σωστά το σεξουαλικό όργανο στους άνδρες είναι: θαλασσινά. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο σε αυτά - το κύριο συστατικό απαραίτητο για τη διατήρηση της υγείας ενός άντρα «στα καλύτερά του». Χάρη σε αυτό το μέταλλο, στο σώμα:

• συντίθεται η τεστοστερόνη.
• ο κίνδυνος αποσύνθεσης μειώνεται ·
• αποτρέπεται ο μετασχηματισμός της ανδρικής ορμόνης σε γυναικείες ορμόνες φύλου - οιστρογόνων.

Η έλλειψη ενός στοιχείου οδηγεί σε αποδυνάμωση της σεξουαλικής επιθυμίας, μείωση της ζωτικής δραστηριότητας.

Τα θαλασσινά περιλαμβάνουν:

• φύκι(συμπεριλαμβανομένων των φυκιών) ·
• οστρακόδερμο- μύδια, στρείδια (και τα δύο ασπόνδυλα είναι ένα ισχυρό αφροδισιακό που διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, παρατείνει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, αυξάνει την ποσότητα του σπέρματος, ενισχύει τη λίμπιντο λόγω της ντοπαμίνης, η οποία αποτελεί μέρος της ουσίας).
• κεφαλόποδα- χταπόδια, καλαμάρια
• καρκινοειδή- γαρίδες, αστακοί, καραβίδες, καβούρια.

Τα οστρακοειδή αλιεύονται καλύτερα την άνοιξη. Τρώγονται ωμά, χρησιμοποιώντας λεμόνι ως πασπαλιστικό. Άλλα πολύ αποτελεσματικά προϊόντα που αυξάνουν τη στύση είναι το κρέας του καρχαρία, το κρέας τσιγκούνης.

Σπουδαίος! Τα οστρακοειδή δεν πρέπει να κακοποιούνται, ειδικά για άνδρες με διαβήτη, γαστρίτιδα - αυτό απειλεί καταρροή στομάχου και εντέρων, υπερκορεσμό του σώματος με υδράργυρο.

Το ψάρι ως προϊόν για την αντρική δύναμη

Το ψάρι περιέχει φώσφορο, ιώδιο, λόγω του οποίου ενισχύεται ο σχηματισμός σπέρματος και η σεξουαλική επιθυμία. Όσον αφορά τη βελτίωση της υγείας των ανδρών, τα θαλασσινά ψάρια είναι καλύτερα από τα ψάρια του ποταμού - έχει μια σημαντική λίστα με διάφορα χρήσιμα μέταλλα και βιταμίνες.

Το πιο υγιεινό ψάρι για τους άνδρες:

1. Πλευρονήκτης. . . Η πρωτεΐνη που περιλαμβάνεται στη σύνθεσή της απορροφάται καλά. Επιπλέον, είναι πλούσιο σε ψευδάργυρο, βιταμίνες Ε, Α, ομάδα Β. Τρώγονται στιφάδο, βραστό, στον ατμό. Το τηγάνισμα αυτού του τύπου ψαριών δεν συνιστάται.
2. Σκουμπρί. . . Τρώνε βραστά-σε αυτή τη μορφή, διατηρούνται σε αυτό τα ω-3 και ω-6 οξέα, τα οποία συμμετέχουν στη σύνθεση των ανδρικών ορμονών.

Εκτός από αυτά τα είδη ψαριών, είναι σκόπιμο να προσθέσετε τόνο, σολομό, χάλιμπατ, σαρδέλα στο μενού.

Αυξάνουμε την ισχύ με τα αυγά ορτυκιού

Τα αυγά ορτυκιού συμβάλλουν στην αύξηση της ισχύος, επειδή η «καλή» χοληστερόλη που περιέχεται στους κρόκους είναι δομικό υλικό στα μόρια της κορτιζόλης και της τεστοστερόνης. Η παρουσία του στο αίμα δεν προκαλεί αθηροσκλήρωση, επειδή ισοπεδώνεται από έναν ισχυρό αναγεννητή κυττάρων, ένα αντιοξειδωτικό - λεκιθίνη.

Ο κρόκος περιέχει αμινοξέα, φώσφορο, σίδηρο, βιταμίνες Α, Ε, D, Β1, Β2, ψευδάργυρο, κάλιο, καροτενοειδή, τα οποία έχουν θετική επίδραση στη δραστηριότητα του ουρογεννητικού συστήματος. Η τακτική λήψη αυγών ορτυκιού στα τρόφιμα μειώνει το επίπεδο της «κακής» χοληστερόλης στο αίμα. Αυτό, με τη σειρά του:

• ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας ·
• ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα ·
• αυξάνει τη ροή του αίματος.
• επηρεάζει την ενίσχυση της λίμπιντο.

Το ασπράδι του αυγού απορροφάται σχεδόν πλήρως, οπότε ένας ενήλικας άντρας μπορεί να τρώει πολλά αυγά ορτυκιών καθημερινά. Τρώγονται ωμά, βραστά και ετοιμάζεται μια ομελέτα με βότανα.

Συμβουλή: είναι πιο αποτελεσματικό να τρώτε γονιμοποιημένα αυγά ορτυκιού που αγοράζονται από ιδιώτες εμπόρους.

Κρέας για να σώσει την ανδρική λίμπιντο

Στο κρέας και τα προϊόντα κρέατος υπάρχει σημαντική αναλογία αμινοξέων, πρωτεΐνης, τα οποία παίζουν σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό μυϊκού ιστού, διατηρώντας την ισορροπία των ανδρικών ορμονών φύλου. Το κρέας έχει μεγάλη ενεργειακή αξία, όταν τρώγεται, το σώμα αρχίζει να παράγει εντατικά την «ορμόνη του σώματος και του νου» - τη θυροξίνη, η οποία διεγείρει τη σεξουαλική διέγερση.

Οι καλύτερες επιλογές για τη διατήρηση της διέγερσης αναγνωρίζονται:

• κόκκινο άπαχο κρέας (κρέας αλόγου, βόειο κρέας).
• διαιτητικό κρέας (κουνέλι, κοτόπουλο, γαλοπούλα, ορτύκια, φασιανό).
• εξωτικά προϊόντα κρέατος (κριός, όρχεις ταύρων).

Τα προϊόντα κρέατος παρασκευάζονται στο φούρνο, στη σχάρα ή στον ατμό. Λαχανικά και βότανα προστίθενται ως συνοδευτικό.

Αναφορά: στο κρέας κουνελιού, η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη υπερβαίνει το κοτόπουλο κατά 21%, το κρέας χωνεύεται κατά 90%(για σύγκριση: το βόειο κρέας χωνεύεται κατά 60%).

Διατροφή για την υγεία των ανδρών

Ξηροί καρποί - αν και βαρύ για το στομάχι, είναι πολύ αποτελεσματικά προϊόντα για στύση υψηλής ποιότητας. Ως εκ τούτου, επιτρέπεται να τα τρώτε κάθε μέρα, ωστόσο, όχι περισσότερο από 1 χούφτα. Οι καρποί είναι πλούσιοι σε ψευδάργυρο, μαγνήσιο, αμινοξέα, βιταμίνες Ε, ομάδα Β. Τα μεγαλύτερα οφέλη προκύπτουν από τα κουκουνάρια.

Υπάρχουν διάφορες συνταγές για τη χρήση ξηρών καρπών για αύξηση της ισχύος. Μπορούν να καταναλωθούν ξεχωριστά, να αναμειχθούν με μέλι, να προστεθούν μπανάνες, καρότα, μήλα, αποξηραμένα φρούτα κλπ. Τα μοσχοκάρυδα πρέπει να χρησιμοποιούνται ως μπαχαρικό, να προστίθενται σε διαφορετικά πιάτα ή να αραιώνονται με νερό και να πίνουν. Δεν μπορείτε να καταναλώνετε περισσότερο από 1/3 κουταλάκι του γλυκού την ημέρα.

Γαλακτοκομικά προϊόντα - αποτελεσματική διατροφή για καλή ισχύ

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα (εκτός από το γάλα, αυτό περιλαμβάνει ξινή κρέμα, τυρί cottage, κεφίρ, γιαούρτι) περιέχει μια ολόκληρη σειρά διαφορετικών βιταμινών. Αυτή:

• προάγει τον καλύτερο σχηματισμό σπέρματος.
• ομαλοποιεί την αναπαραγωγική λειτουργία.
• παρατείνει τη σεξουαλική επαφή.

Ένα υπέροχο εργαλείο που μπορεί να κάνει το σεξ μακρύτερο και ποιοτικότερο είναι το γάλα της φοράδας - kumis.

Προσοχή! Το Kumis δεν συνιστάται για άτομα με παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα.

Προϊόντα για δραστικότητα σε άνδρες γρήγορης δράσης

Υπάρχουν προϊόντα που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες αμέσως;

Το πιο αποτελεσματικό φάρμακο είναι το ξηρό στομάχι της καμήλας πυτιάς. Παρασκευασμένο σύμφωνα με ειδική συνταγή και λαμβανόμενο λίγο πριν την οικειότητα, το στομάχι της καμήλας έχει παρόμοιο αποτέλεσμα με φάρμακα που διεγείρουν τη στύση. Εν:

• αρκετό για να σταθεί το πέος όλη τη νύχτα είναι ένα πολύ μικρό κομμάτι που ζυγίζει περίπου 2 - 3 g.
• η δράση έρχεται γρήγορα?
• ένα φυσικό προϊόν είναι απολύτως ακίνδυνο.

Το μόνο μειονέκτημα του εργαλείου είναι η σπανιότητα του.

Άλλα αξιοσημείωτα προϊόντα για ανδρική δύναμη:

• βάμμα αλκοόλ σκόρδου?
• τζίντζερ εμποτισμένο με βότκα.
• βάμμα βότκας μαϊντανού?
• ρίζα χρένου, ρίζα τζίντζερ και μέλι στο φεγγάρι (χρένο).

Αυτά τα βάμματα συνιστώνται ιδιαίτερα σε άτομα άνω των 50 ετών. Τα προϊόντα εντείνουν την κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιούν τη δραστηριότητα των αδένων του φύλου και αυξάνουν τη δραστικότητα.

Σύσταση: Λόγω του γεγονότος ότι τα φυτά που καλλιεργούνται σε συνθήκες θερμοκηπίου μπορούν να περιέχουν σημαντική ποσότητα νιτρικών, είναι σκόπιμο να καταψύξετε τον μαϊντανό στην κατάψυξη πριν από τη χρήση.

Μελισσοκομικά προϊόντα για αύξηση της ισχύος

Μπορεί να ειπωθεί με βεβαιότητα: μέλι, ψωμί μελισσών είναι πολύ αποτελεσματικά προϊόντα για την υγεία των ανδρών. Περιλαμβάνουν σημαντική ποσότητα πρωτεΐνης, φρουκτόζης, γλυκόζης, βιοενεργών συστατικών που ρυθμίζουν:

• παραγωγή τεστοστερόνης?
• ομαλοποίηση της αιμοποίησης;
• συμφόρηση στο πέος.

Το μέλι τρώγεται με ξηρούς καρπούς, χρησιμοποιείται με τη μορφή πρόσθετου σε διάφορα δημητριακά και από αυτό παρασκευάζονται κοκτέιλ μελιού. Το Perga λαμβάνεται 1 φορά την ημέρα, το πρωί, 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. με άδειο στομάχι.

Πληροφορίες: τα υποπροϊόντα αντενδείκνυνται παρουσία κακοήθων νεοπλασμάτων, νόσου του Graves.

Ποια λαχανικά και φρούτα αυξάνουν τη δύναμη στους άνδρες

Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι απαραίτητα προϊόντα για την αύξηση της ισχύος. Τα περισσότερα από αυτά μπορούν να αγοραστούν με ασφάλεια σε ένα κατάστημα ή στην αγορά. Η ανικανότητα δίνει τη θέση της στα λαχανικά πλούσια σε ψευδάργυρο, καροτίνη, βιταμίνες C, ομάδα Β και ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό λυκοπένιο. Αυτά περιλαμβάνουν:

• γογγύλι (στιφάδο, στον ατμό, αφέψημα από σπόρους)?
• αποξηραμένο σκόρδο (φρέσκο, αντίθετα, μπορεί να μειώσει τη σύνθεση τεστοστερόνης).
• κρεμμύδι;
• λευκό λάχανο και κουνουπίδι, μπρόκολο?
• λευκή ρίζα (daikon)?
• πιπερόριζα;
• ψητές ντομάτες?
• κόκκινη πιπεριά, η οποία περιέχει ευεργετική βήτα-καροτίνη.
• σπορά καρότων κ. λπ.

Όταν καταναλώνεται σε ακατέργαστη, βραστή, στιφάδο, η ανδρική δύναμη θα γίνει ισχυρότερη, το ορμονικό υπόβαθρο θα σταθεροποιηθεί και η έλξη θα εμφανιστεί ξανά.

Το ουρογεννητικό σύστημα θα λειτουργεί χωρίς διακοπή όταν τρώτε φρούτα που περιέχουν φολικό οξύ, βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένης της λιποδιαλυτής βιταμίνης ρετινόλης. Το:

• εσπεριδοειδή πορτοκαλί, κίτρινες αποχρώσεις (πορτοκαλί, λεμόνι).
• σταφύλια, συμπεριλαμβανομένου του χυμού σταφυλιών, λόγω του σημαντικού ποσοστού μαγνησίου που περιέχει, το οποίο βοηθά στην καταπολέμηση της ανδρικής υπογονιμότητας.
• ρόδι, καρπούζι, αγγειοδιασταλτικά που επιταχύνουν την κυκλοφορία του αίματος, και τα δύο είναι ισχυροί προφυλακτικοί παράγοντες για τον καρκίνο του προστάτη.
• μπανάνες που ενισχύουν τη γονιμότητα.
• αποξηραμένα ραντεβού που αυξάνουν τη διάρκεια της επαφής κ. λπ.

Ορισμένοι τύποι μούρων (γκότζι, ιπποφαές, κράνμπερι, βατόμουρα, φράουλες, σμέουρα), μπαχαρικά, μαϊντανός, σέλινο είναι επίσης καλό φαγητό για τη δύναμη.

Αυτό είναι ενδιαφέρον: η βιταμίνη ρετινόλη θα απορροφηθεί καλύτερα εάν τα φρούτα τεμαχιστούν και καρυκευτούν με παχιά κρέμα.

Η αύξηση της ισχύος με τη βοήθεια ορισμένων προϊόντων διατροφής είναι πολύ πραγματική. Αλλά δεν αρκεί μόνο να ταΐσετε έναν άντρα μαζί τους: καμία δίαιτα ή διόρθωση μενού δεν θα βοηθήσει εάν ένα άτομο κάνει κατάχρηση αλκοόλ, καπνίζει, δεν οδηγεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η προσέγγιση του προβλήματος πρέπει να είναι ολοκληρωμένη και στη συνέχεια όλα θα λειτουργήσουν.